WEEK-END RANDONNEE FAMILLE A LA LORIAZ

Jour 1 VALLORCINE - ALPAGE DE LA LORIAZ

Nuit en Refuge (pas de douche)
 

Jour 1 ALPAGE DE LA LORIAZ - VALLORCINE

Le programme :
 

Le programme est donné à titre indicatif, cependant des évènements indépendants de notre volonté peuvent nous amener à le modifier, notamment pour raisons de sécurité. En ce cas, seul votre guide est habilité à prendre les décisions.

En cas de modifications éventuelles, celles-ci seront toujours prises dans votre intérêt.
 

Durée du séjour :
 

2 jours, 1 nuit.
 

Nombre de participants :
 

De 6 à 16 personnes.
 

L’encadrement :
 

Accompagnatrice où accompagnateur en montagne, diplômé d’Etat.
 

Le transport des bagages :
 

Les ânes transporteront vos affaires pour le week-end.

Hébergements/Repas :
 

• Le soir vous dormirez en refuge et en dortoir.

• Le dîner et petit-déjeuner sont pris au refuge.
• Les pique-niques sont des pique-niques prévus pour le groupe (pas de portions
   individuelles) et sont pris en commun lors de la randonnée.
 

Début de Séjour :
 

Le samedi matin à 9 h 30 au parking du Couteray (premier parking à gauche en arrivant sur Vallorcine). Venez équipés de votre tenue de randonnée et de chaussures de randonnée montantes. Vos gourdes d’eau doivent également être remplies.
 

Fin de Séjour :
 

Le dimanche après-midi vers 16 heures au parking du Couteray.

 

Le Prix
 

Le prix comprend :
 

•L’hébergement en demi-pension pour une nuit en refuge et en dortoir.
•Le pique-nique du midi des jours 1 et 2.
•La prestation de l’accompagnateur en montagne et des ânes
 

Le prix ne comprend pas :
 

• Le trajet pour vous rendre au lieu de rendez-vous,
• Le trajet du lieu de fin de séjour à votre véhicule où votre domicile,
• Toutes les boissons et autres dépenses personnelles,
• Les assurances optionnelles (annulation, rapatriement...).
• Le pique-nique du premier jour
• D’une manière générale tout ce qui n’est pas indiqué dans « le prix comprend ».
 

Comment vous rendre sur place :
 

• Si vous venez en train :
 

Arrivée Gare SNCF de Saint Gervais les Bains le Fayet puis correspondance avec le petit train pour Vallorcine Le Châtelard.
Consulter les horaires sur www.voyages- sncf.com
 

• Si vous venez en voiture :
 

Autoroute A40 Direction Chamonix , puis Col des Montet et Vallorciine.
Consulter les itinéraires sur http://www.viamichelin.fr/web/Itineraires

 

• Si vous souhaitez arriver la veille :

Office du Tourisme de Vallorcine, http://www.vallorcine.com/
 

Les formalités administratives à prévoir avant votre départ
 

• Carte Nationale d’Identité ou passeport en cours de validité pour les membres de l’Union Européenne,

• Pour les non-membres de l’Union Européenne : renseignez-vous auprès du Consulat de France de votre pays.

• Les vaccins : aucun vaccin spécifique n’est obligatoire, mais mieux vaut être à jour des vaccinations classiques.

• Carte Européenne d’assurance maladie : vous pouvez en faire la demande auprès de votre caisse d’assurance maladie ou sur www.ameli.fr

 

La liste des affaires à emporter avec vous
 

• Vêtements à emporter :
 

1 Tee-shirt synthétique (éviter le coton qui reste froid si humide) + 1 de rechange.
1 Polaire fine manches longues 1 Polaire plus épaisses manches longues
1 Veste de montagne (imperméable et coupe vent)

1 Short 1 Pantalon de randonnée 1 paire de chaussette + 1 de rechange 1 paire de chaussures légères pour le soir au refuge

1 casquette (protège à la fois du soleil et de la pluie qui dégouline dans les yeux)

• Equipement à emporter :
 

1 sac à dos de 45 litres maximum + un sursac (ou un sac poubelle à mettre à l’intérieur si vous n’êtes pas certain de son étanchéité)
1 Gourde d’1,5 à 2 litres, remplie avant d’arriver,
Des lunettes de soleil,

Des boules Quiès (si vous craigniez les ronflements...),
1 Petit nécessaire de toilette pour une toilette de chat (pas de douche au refuge),
1 Petite pharmacie personnelle (Compeed, élastoplast....)
1drap sac (pas de sac de couchage),
De la crème solaire et un stick labial à forte protection solaire
1 lampe frontale.
Des chaussures de randonnée montantes (qui tiennent la cheville),
1 Nécessaire pique-nique (bol ou petit tupperware, cuillère, fourchette, couteau)

 

L’esprit de nos séjours de randonnée
 

La randonnée itinérante en montagne est aujourd’hui un type de vacances que nous sommes nombreux à choisir, par goût de l’effort, du dépaysement, où du voyage.
Mais gardons à l’esprit que la montagne n’est pas seulement un lieu de vacances :
 

• Nous en avons besoin pour nous ressourcer, cependant elle est fragile,
• Elle est un lieu de vie et de ressource pour de nombreux autochtones,
• Elle est le refuge de nombreux animaux, domestiques et sauvages,
• Elle peut rapidement s’avérer dangereuse et hostile, c’est pourquoi les montagnards ont de tout temps opté pour le partage, la solidarité l’échange et l’entraide.
 

Habitués à cette vie de montagnard, nous avons, par exemple, fait le choix des pique- niques en commun plutôt que chacun sa barquette individuelle :
 

• Le moment des repas doit rester un moment de convivialité, de partage et d’échange.

Bien sûr de ce fait, chacun d’entre vous ne portera pas obligatoirement chaque jour quelque chose, mais peut-être aussi ainsi les plus faibles s’en trouveront soulagés...
 

Nous devons également garder à l’esprit que paradoxalement si les peuples de montagne ont besoin du tourisme pour vivre, trop de tourisme ou un tourisme mal géré peut nuire.
 

Aussi pour éviter cela, ayons soin de :
 

• n’abandonner aucun déchets,
• bien refermer les portails derrière nous, même si nous ne voyons pas les troupeaux,
• rester sur les sentiers en lacets et ne pas couper tout droit pour aller plus vite car cela contribue à aggraver le ravinement et l’érosion des sols,
• observer la faune à distance respectable afin de ne pas trop déranger,
• respecter les habitants locaux.

Mais aussi et surtout, profitez pleinement de ces séjours en n’hésitant pas à partager et à échanger avec autrui, à rester ouvert sur le monde qui nous entoure, sans à priori.
 

BON SEJOUR A VOUS TOUS !