Fiche TechniqueLa Mule Orange VAL D’ANNIVIERS Le Séjour Le programme : Le programme est donné à titre indicatif, cependant des évènements indépendants de notre volonté peuvent nous amener à le modifier, notamment pour raisons de sécurité.
En ce cas, seul votre guide est habilité à prendre les décisions.
En cas de modifications éventuelles, celles-ci seront toujours prises dans votre intérêt.
Durée du séjour : 7 jours, 6 nuits.
Nombre de participants : 4 à 14 personnes.
L’encadrement : Accompagnatrice ou accompagnateur en montagne, diplômée d’Etat.
Le transport des bagages : Vous ne portez que vos affaires de la journée et le pique-nique, le reste est transporté par, la mule et/où un véhicule.
Hébergements/Repas • Le soir vous dormirez en hôtel (sans classification), gîte ou refuge, la plupart du temps en dortoir.
• Les dîners et petits-déjeuners sont pris dans les hôtels, gîtes et refuges
• Les pique-niques sont des pique-niques prévus pour le groupe (pas de portions individuelles) et vous sont distribués chaque matin par votre guide. Ils seront pris en commun lors de la randonnée.
Début de Séjour : Le dimanche matin à 10 heures à la gare CFF de Sierre (équivalent de la gare SNCF en France). Venez équipés de votre tenue de randonnée et de chaussures de randonnée montantes. Vos gourdes d’eau doivent également être remplies avant le départ.
Fin de Séjour : Le samedi après-midi à 16 heures à la gare CFF (équivalent de la gare SNCF en France)
Le Prix Le prix comprend : •Les hébergements en demi-pension du J1 au J6
•Les pique-niques du midi du J1 au J7
•La prestation de l’accompagnateur en montagne
•Le transport des bagages par véhicule et/où mule
Le prix ne comprend pas : • Le trajet pour vous rendre au lieu de rendez-vous,
• Le trajet du lieu de fin de séjour à votre domicile,
• Les remontées mécaniques que vous pourriez prendre si vous ne souhaitez par randonner tout au long des étapes,
• Toutes les boissons et autres dépenses personnelles,
• Les visites éventuelles,
• Les assurances optionnelles (annulation, rapatriement…).
• D’une manière générale, tout ce qui n’est pas indiqué dans « le prix comprend ».
Comment vous rendre sur place : • Si vous venez en train : Gare CFF de Sierre (Valais – Suisse)
Départ des différentes gares de France : TGV jusqu’à Lausanne ou Genève, puis correspondance avec les trains suisses directement jusqu’à Sierre.
Horaires auprès de la Compagnie ferroviaire suisse : 00 41 900 300 300 ou sur le site
www.cff.ch (train et bus), ou sur
www.voyages-sncf.com. • Si vous venez en voiture : Autoroute A9 Genève-Lausanne-Sion-Sierre, sortie 28 « « Sierre-Ouest ».
Attention : Vignette suisse obligatoire pour circuler sur les autoroutes suisses.
• Si vous souhaitez arriver la veille : Office du Tourisme de Sierre, Tél. : 00 41 27 475 13 38 www.sierre-anniviers.ch
Office du Tourisme du Valais : www.valais.ialpes.com
Les formalités administratives à prévoir avant votre départ • Carte Nationale d’Identité ou passeport en cours de validité pour les membres de l’Union Européenne,
• Pour les non-membres de l’Union Européenne : renseignez-vous auprès du Consulat Suisse de votre pays.
• Les vaccins : aucun vaccin spécifique n’est obligatoire pour l’entrée en territoire suisse, mais mieux vaut être à jour des vaccinations classiques.
• Carte Européenne d’assurance maladie : vous pouvez en faire la demande auprès de votre caisse d’assurance maladie ou sur
www.ameli.fr La liste des affaires à emporter avec vous • Vêtements à emporter : Quelques Tee-shirts manches courtes
2 short
2 Tee-shirt manches longues synthétique (éviter le coton qui reste froid si humide)
3 Tee-shirt manches courtes synthétique (éviter le coton qui reste froid si humide)
1 Polaire fine manches longues
1 Polaire plus épaisse manches longues
1 Veste de montagne (imperméable et coupe vent)
1 Pantalon de randonnée
1 Surpantalon (en cas de pluie)
7 paires de chaussettes
Sous-vêtements
1 Bonnet ou bandeau et une fine paire de gant
1 Casquette (protège à la fois du soleil et de la pluie qui dégouline dans les yeux),
1 tenue confortable pour le soir
1 paire de chaussures légères pour détendre les pieds le soir (type crocs ou sandales)
• Equipement à emporter : 1 sac à dos de 45 litres maximum + un sursac (ou un sac poubelle à mettre à l’intérieur si vous n’êtes pas certain de son étanchéité,
1 Gourde d’1,5 à 2 litres,
Des lunettes de soleil,
Des boules Quiès (si vous craigniez les ronflements…),
1 Trousse et serviette de toilette
1 Petite pharmacie personnelle (Compeed, élastoplast….)
1drap sac (pas de sac de couchage),
Des pastilles type « Micropur », en cas de nécessité,
De la crème solaire et un stick labial à forte protection solaire
1 lampe frontale.
De chaussures de randonnée montantes (qui tiennent la cheville)
1 Sursac
1 Nécessaire pique-nique (bol ou petit tupperware, cuillère, fourchette, couteau)
L’esprit de nos séjours de randonnée La randonnée itinérante en montagne est bien entendu aujourd’hui un type de vacances que nombre d’entre nous choisi, par goût de l’effort, goût du dépaysement, goût du voyage.
Mais gardons à l’esprit que la montagne n’est pas seulement un lieu de vacances :
• Nous en avons besoin pour nous ressourcer mais elle est fragile,
• Elle est un lieu de vie et de ressource pour de nombreux autochtones,
• Elle est le refuge de nombreux animaux, domestiques et sauvages,
• Elle peut rapidement s’avérer dangereuse et hostile, c’est pourquoi les montagnards ont de tout temps opté pour le partage, la solidarité l’échange et l’entraide.
Habitués à cette vie de montagnard, nous avons, par exemple, fait le choix des pique-niques en commun plutôt que chacun sa barquette individuelle :
• Le moment des repas doit rester un moment de convivialité, de partage et d’échange.
Bien sûr de ce fait, chacun d’entre vous ne portera pas obligatoirement chaque jour quelque chose, mais peut-être aussi ainsi les plus faibles s’en trouveront soulagés…
Nous devons également garder à l’esprit que paradoxalement si les peuples de montagne ont besoin du tourisme pour vivre, trop de tourisme ou un tourisme mal géré peut nuire.
Aussi pour éviter cela, ayons soin de :
• n’abandonner aucun déchets,
• bien refermer les portails derrière nous, même si nous ne voyons pas les troupeaux,
• rester sur les sentiers en lacets et ne pas couper tout droit pour aller plus vite car cela contribue à aggraver le ravinement et l’érosion des sols,
• observer la faune à distance respectable afin de ne pas trop déranger,
• respecter les habitants locaux.
Mais aussi et surtout, profitez pleinement de ces séjours en n’hésitant pas à partager et à échanger avec autrui, à rester ouvert sur le monde qui nous entoure, sans à priori.
BON SEJOUR A VOUS TOUS !